Pre lepšiu budúcnosť

Každé telo má svoj rytmus.

Hravo. Zdravo. S rešpektom k človeku.

Hľadáme spôsob, ako sa hýbať bezpečne, zmysluplne a s radosťou – pre deti, dospelých, seniorov aj ľudí so zdravotnými obmedzeniami.

Pohyb v prírode – Zuzulienka
Pre koho

Každé telo má svoj rytmus.

Hľadáme spôsob, ako sa hýbať bezpečne, zmysluplne a s radosťou.

Deti pri hravej pohybovej aktivite

Deti

Hravý a prirodzený pohyb cez hru, rytmus a radosť.

Aktivity pre deti →
Dospelí a ženy

Dospelí

Návrat k sebe cez pohyb, uvoľnenie, energiu a vedomé tempo.

Zistiť viac →
Seniori

Seniori

Bezpečný a podporný pohyb s rešpektom k aktuálnej kondícii.

Programy pre seniorov →
Citlivý pohyb

Zdravotné obmedzenia

Citlivý prístup a pohyb prispôsobený možnostiam človeka.

Ako pristupujeme k pohybu →
Aktivity

Vyberte si cestu, ktorá vám sedí.

MOVA Kids

MOVA Kids

Pohyb cez hru, vnímanie tela, rytmus a radosť.

Viac o MOVA Kids →
Nordic Walking

Nordic Walking

Správna technika, dýchanie a pohyb v prírode.

Prejsť na NW Turiec
Zumba

Zumba®

Energia, hudba, radosť a pohyb pre rôzne vekové skupiny.

Viac o Zumba® →
Pohyb pre zdravie

Pohyb pre zdravie

Jemné cvičenia, dýchanie, spomalenie a podpora každodennej pohody.

Zistiť viac →
Programy pre školy a komunity

Školy a komunity

Programy a spolupráce, ktoré prepájajú pohyb, prevenciu a zážitok.

Programy pre partnerov →
Komunitné projekty

Projekty & komunita

ReumaWalk, komunitné aktivity a projekty, ktoré spájajú ľudí.

Pozrieť projekty →
Prepojené projekty

Keď treba viac detailov, smerujeme vás tam, kde ich nájdete.

Zuzulienka je súčasťou širšieho pohybového a komunitného prostredia. Odborné informácie o Nordic Walkingu nájdete na NW Turiec a projekty súvisiace s Ligou proti reumatizmu na webe miestnej pobočky Martin.

Pokoj, rovnováha a pohyb
Spolupráca
Pohyb nemusí bolieť, aby mal zmysel. Nemusí byť dokonalý, aby bol správny.

Ak hľadáte program pre školu, komunitu, firmu, zariadenie alebo pobytové miesto, pripravíme formu podľa vašej skupiny a podmienok.